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    一日两餐其实是不利于身体健康的。例如一次吃的食物太多，使胃肠负担加重，影响消化；就餐时间相隔太久，容易引起低血糖，但是在长久不吃东西后，突然又大量摄取食物，血糖升高又会过快，波动幅度很大的血糖浓度对人体危害性是很大的，特别是大脑记忆力方面。而在就餐时如果吃饭太少，又容易造成营养不良。而且一日吃2餐比吃3餐的人群患消化不良和胃溃疡的几率更高，因为胃分泌的胃酸需要有规律地通过食物来中和，否则会导致胃酸分泌的增加和胃溃疡。

    因为这些原因，薛黎在家的时候就做主把吃饭改为一日三餐，这个时候看到如此一堆美味佳肴，虽然心里反复告诫自己吃多了身体不好，但是薛黎还是无可救药的扑上去大吃了起来。

    相较之下，贾珍珠就吃的少多了。薛黎边吃边望着，这么大的餐厅就自己两个人，不禁好奇道“你家里其它人呢？”

    贾珍珠搅着手里的燕窝粥笑道：“我家里就我跟弟弟两个人，他一向是自己吃自己的。”

    “对不起，”薛黎小心翼翼的看着贾珍珠的脸色道歉着，真是一不小心问出了人家这种事。贾珍珠倒是没有多大在乎，仍然说说笑笑的两人聊了半天。

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