第(3/3)页

    杜克拿到册子之后，阅读完全部内容，在脑海里过了一遍，随后就开始做桩功的第一个动作。

    这个动作看起来十分怪异，甚至身体都有些扭曲，让人怀疑是否是人类能做到的动作。

    杜克好在身体属性高，对身体的掌控能力不错，勉勉强强把这个动作做得八分像。

    旁边正好有一个夜莺的人，他看见杜克的动作惊咦了一声，没想到有人能这么快做到这种程度。

    “右手臂再往下压一些，对，左腿小腿的肌肉也要紧绷起来……”他随即开始指导杜克，指出了杜克的一些问题。

    杜克很快进行了调整，动作做到位之后，全身各处都传来一些撕裂般的疼痛感。

    原本身体各处的肌肉就有点难受了，动作修正之后，疼痛感就更加强烈了。

    指导杜克的人名为乔治，是夜莺的一名中队长，拥有高阶骑士侍从的实力。

    他开口道：“尽量坚持住，桩功就得熬过去，立刻按照呼吸法里面的方式进行气息吐纳，这样才会有效果。”

    杜克强忍着身体撕裂般的疼痛，开始调整呼吸，按照呼吸法的方式吐纳。

    想要在这种状态下保持呼吸频率，的确是一件难事。

    不过效果也是明显的，杜克很快感受到身体的几块主要肌肉群都在发热，有一股暖流产生。

    按照巨鲸呼吸法的记载，这便是桩功的第一个动作入门了。

    等到把桩功的十二套动作全部练完，就有希望凝结生命种子，从而入门。

    接下来杜克要做的，便是尽可能坚持久一点，越久锻炼效果越好。

    　　


    第(3/3)页