第(3/3)页

    所以一些肠胃功能比较弱的人，就会有一些不适感，不过也有可能是饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量所导致的。

    但“刺激”未必是一件坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。

    茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。喝茶，喝得肚子有一种暖暖的熨帖感，便是最舒服的了。

    选择红茶、普洱熟茶、老茶是比较合适的。

    其实红茶本身发酵程度高，普洱熟茶更是经过渥堆发酵，而经过合理陈放的老茶，内含物质通过慢慢转化，茶就变得柔和温润，刺激性也小。

    1.红茶

    经过发酵烘制而成，性暖且温和。

    而冬天的时候，胃容易受到冷的刺激，泡一杯红茶，或者加红糖饮用，从头暖到脚，还有消炎、保护胃黏膜的作用。

    2.普洱熟茶

    非常醇和，刺激性弱，内含的各种有益菌群和纤维素，只要不过浓过量饮用。

    普洱熟茶是最容易被人接受的，对胃的刺激也小，所以老年人也适合喝。

    3.老茶

    如果完好存放，自然而然的在转化过程中，一些刺激性物质得到了转化，甚至还会产生一些活性酶，可以暖胃护胃。这冯廉想求她何事，但她还是想说，就她如今的菜鸡修为，她如今也自身难保，连出去也无法，自救都不能，何况是救人呢。

    还不待她开口，那冯廉便又接着

    　　


    第(3/3)页