第(2/3)页

    钱穆青道：“左足足心向上，放于右腿大腿之上，右足足心向上，放于左腿大腿之上，腰背挺直，松肩坠肘，双手手心向上，拇指轻抵，右手放于左手之上，前颚微收，舌头轻抵上颚，双眼轻闭，息虑凝神，全身不得妄动，须得坐足两个时辰。你初练此功，也须坐足一个时辰方可。现在就开始练功。”

    赫连隆山不敢怠慢，忙按着师父要求盘坐。他年纪尚小，筋骨柔软，轻而易举便盘上双脚，心中暗自得意，忖道：“原来练功竟这般容易。”最初半个时辰，赫连隆山轻松度过，后半个时辰，便开始与双腿较其劲来，双腿起始发麻，继而发胀，最后竟是疼痛难忍，腰背也开始发酸，虚汗沿着脊骨涔涔而下。赫连隆山终于坚持不住，不断地呲牙咧嘴、左右摇晃。

    “不准动！”钱穆青声音不大但冷峻威严，不容违抗。

    赫连隆山只得咬牙坚持，顿觉时间便如凝固了般缓慢难熬，终于等到师父“收功”的命令，他赶紧搬下双脚，使劲地揉搓按摩，却引来一阵传遍全身的酸麻，难受得他是又挤眉又弄眼。

    第一次练功虽然很艰苦，但却让赫连隆山感受到一种充实。他完全相信，只要持之以恒，就一定能练出师父那样盖世的武功。

    赫连隆山年纪尚小，恢复能力强，双腿很快便没有了不适的感觉，对自己适才的表现很不服气，再次盘腿练起功来。又折腾了一个时辰，将近天亮方才睡下。钱穆青躺在床上暗中观察，见其勤奋好学，心中喜不自胜。

    赫连隆山报仇心切，恨不能一日之内就能练出绝世武功。白天坚持给师父按摩，推着轮椅陪着他到外面活动。一有闲暇便盘腿练功，境界不断升华。

    赫连隆山向师父请教双腿疼痛的原因，钱穆青给他讲“不通则痛，通则不痛”的道理，让他仔细体会双腿的感受。

    赫连隆山潜心苦练，渐渐有所领悟，每每某个部位疼痛难忍时，只要咬牙坚持，往往便有奇异感受发生：疼痛部位的皮肉里好似突然裂开一道细孔，那疼痛便如气泡般倏地冒出，消失得无影无踪。他向师父请教原因，钱穆青笑道：“隆山，这便是气机发动征兆，真气通过疼痛部位，汇集到经络，气脉通畅，自然就不再疼痛。”

    赫连隆山恍然大悟，信心倍增，练功不辍。

    渐渐地，疼痛部位越来越少，最后整个双腿气机贯通，圆融无碍，静坐一个时辰已是丝毫感觉不到痛楚。

    赫连隆山向师父汇报练功感受，钱穆青连连点头，问道：“静坐之时，心中可有杂念？”

    赫连隆山不敢隐瞒，老实答道：“弟子虽能坐得住，但心中杂念纷繁，去此来彼，驱之不绝。还请师父教我制心之法。”

    钱穆青道：“你静坐时可专心守住一个念头，看看如何？”

    赫连隆山即盘腿静坐，片刻之间，便向师父禀道：“念头虽多，却无法留住一个。”

    钱穆青大笑，说道：“念头既然留不住，奈何费神驱赶，你只须记下念头数量，早晚报与我知。”

    赫连隆山如法修习，念头数目，日渐增多，心中甚是奇怪，请师父指教，钱穆青但笑不答，又过数日，杂念果然开始减少，心中大是喜悦，告与师父，钱穆青教其停止计数，但须识别杂念，不教其滋生蔓延即可。
    第(2/3)页